Умеренное пребывание на солнце очень полезно для организма. Под влиянием солнечного света повышается настроение, укрепляется иммунитет, стимулируются кровообращение и обмен веществ, вырабатываются естественные антидепрессанты. Легкий равномерный загар смотрится привлекательно и маскирует небольшие кожные дефекты не хуже умелого косметолога. Да и мода категорично не приемлет больше худосочных томных барышень с прозрачными бледными ликами, а наоборот, всячески приветствует ухоженную загорелую кожу круглый год. Однако, добравшись до вожделенных теплых краев, довольно трудно соблюсти ту самую умеренность, полезную коже, и обзавестись золотистым, теплым оттенком без покраснений и ожогов. Правильно подобранное натуральное масло для загара поможет коже справиться с солнечным облучением, избежав неприятных последствий в виде обгорания, красноты, пересушенности и дряблости. Для получения и закрепления равномерного оттенка, увлажнения и защиты кожи важны как жирные базовые, так и ароматные эфирные масла.
Солнце + масло: давайте жить дружно?
По сути, темный оттенок, приобретаемый кожей на солнце, — результат ее защитной реакции. Ультрафиолетовые лучи солнечного спектра губительны в чрезмерных дозах: провоцируют преждевременное старение, иссушение кожи, болезни и мутации. Чем ближе к экватору, тем более агрессивно солнечное излучение и тем меньше времени потребуется, чтобы получить вместо загара ожог. Приучать кожу к солнечным ваннам нужно постепенно, не гонясь за быстрым результатом, ведь в этом случае поврежденный эпителий слезет спустя время, а от загара не останется следа. Загорать советуют очень понемногу, избегая пиковое время – с 12 до 16 часов. И обязательно – защищать кожу как во время, так и после пребывания на солнце.
В качестве солнцезащитного средства хорошо сработают натуральные базовые масла. Главное, чтобы выбранная основа легко впитывалась, а не лежала жирным слоем на коже, не забивала поры и имела солнцезащитный фактор (SPF). Все масла обладают ценными для кожи свойствами:
- сохраняют увлажненность;
- препятствуют развитию вредных микроорганизмов (бактерий, грибов и т. д.);
- успокаивают;
- нормализуют липидный баланс;
- противодействуют воспалительным явлениям;
- питают микроэлементами, витаминами, биоактивными веществами;
- разглаживают;
- подтягивают тургор;
- усиливают местный иммунитет.
Наносить их советуют непосредственно перед загаром и повторно – примерно каждые два часа. Поскольку масло для загара активно облучается солнечными лучами, приходится учитывать его окислительную способность. То есть нестабильные продукты типа льняного, конопляного, кедрового масел лучше использовать не во время, а после загара – для смягчения, увлажнения, питания кожи.
Блестящая семерка: ТОП лучших базовых масел для загара
Удивительно, но некоторые натуральные масла по степени защиты от ультрафиолета не уступают брендовым промышленным средствам. Впрочем, в максимальной защите нуждаются не все, а прежде всего светлокожие люди, склонные к быстрому обгоранию, и дети.
Справка. Что означают цифры SPF? Фактически это временной показатель, указывающий, во сколько раз защита увеличивает время безопасного пребывания под солнечными лучами. Так, SPF 5 – в 5 раз дольше можно находиться на солнце без ожога, SPF 10 – в 10 и так далее. Классификация по уровням защиты следующая: SPF 5 – базовый (защищает от 60% УФ), SPF 15 – средний (эффективен против 80% УФ), SPF 30 – интенсивный (до 95% УФ), SPF 50 – полный (до 99%). Но нужно помнить: эти показатели всегда довольно условны и не учитывают всех возможных реальных факторов.
Конечно, не только ультрафиолетовые фильтры ценны в натуральных маслах. Они оказывают общеукрепляющее, оздоравливающее, защитное воздействие на кожу, которая, в условиях интенсивного солнечного облучения, больше обычного нуждается в грамотном уходе.
1. Масло семян моркови (SPF 35-40)
Сильнейший антиоксидант, рекордсмен по содержанию токоферолов и витамина А, это масло нейтрализует окислительные процессы в клетках, активно борется со старением и морщинами. Оно незаменимо для зрелой и сухой кожи, но достаточно легкое, поэтому подойдет и нормальной, и комбинированной. Масло морковных семян способствует устойчивому и ровному загару, а также более длительному его закреплению. Оно эффективно и в чистом виде, и в составе смесей.
Например, в равных пропорциях с маслом спелого грецкого ореха морковное масло поможет получить стойкий бронзовый оттенок (применять до, во время и после загара).
2. Масло малиновых семян (SPF 30-50)
Продукт холодного отжима из косточек дикой малины славится прекрасными восстанавливающими, увлажняющими, регенерирующими, противовоспалительными и защитными свойствами. Очень быстро и без остатка впитывается (идеально для жирного типа кожи), не комедогенный, часто используется как массажное средство. Тоже хорошо применять в смеси с маслом спелого грецкого ореха, потому что последнее относится к активаторам загара (стимулируют выработку в коже меланина и антиоксидантов).
Важно! Масло грецкого ореха не имеет солнцезащитного действия, но активизирует синтез меланина, из-за чего его часто вводят в смеси для загара. Однако использовать в этих целях можно только выжимку из спелых плодов, так как масло зеленого ореха фототоксично и его допустимо наносить лишь перед сном. От активаторов загара (а это, кроме грецкого, масла зверобоя, хлопковое, облепиховое) советуют воздержаться при имеющейся пигментации!
3. Масло пшеничных ростков (SPF 20)
Из-за комедогенности продукт подходит только сухой, увядающей и зрелой коже, для других типов пшеничное масло для загара смешивают с более легкими базами. Ультрафиолетовые фильтры эффективно защищают от чрезмерного излучения, и в то же время, поддерживают в коже водно-липидный баланс, гладкость и мягкость.
Смеси для загара с пшеничным маслом:
- Жожоба + макадамия + пшеничное масло (по 20 мл). Такой солнцезащитный коктейль рекомендуется обогатить подходящим эфирным маслом (например, лавандовым) – 15-20 капель.
- Пшеничное + арахисовое (или арбузных семечек) – 1:1.
- Авокадо + пшеничных ростков + кунжутное (в равных дозах).
4. Масло авокадо (SPF 5-15)
Жирные кислоты, лецитин, бета-каротин, витамины А, Е и D, содержащиеся в нерафинированном продукте, поддерживают увлажненность кожи и стимулируют выработку коллагена. Таким образом, вред от ультрафиолета нейтрализуется, кроме того, существенная часть его отражается этим маслом.
5. Кокосовое масло (SPF 2-8)
Самое популярное масло у любительниц безопасного загара. Несмотря на сравнительно невысокую степень защиты от УФ-лучей, оно любимо за множество достоинств:
- отменно впитывается;
- активизирует синтез меланина;
- сохраняет увлажненность;
- препятствует развитию бактерий, грибков;
- превосходно пахнет.
Для усиления оттенка загара кокосовое масло хорошо смешать с маслом грецкого ореха или облепиховым (наносить смесь вечером). Универсальное кокосовое масло используют также для смягчения кожи перед и после солнечных ванн, для защиты от солнца волос.
6. Масло макадамии (SPF 6-20)
Как и все базы с преобладанием олеиновой кислоты, макадамия стабильна от окисления и не теряет своих свойств на свету. Умеренно комедогенное масло, поэтому может не подойти жирной коже, а вот для сухой, обветренной, огрубевшей, обезвоженной, наоборот, станет настоящим спасением. Масло помогает при солнечных ожогах и аллергиях на солнце (фотодерматитах).
7. Масло ши (SPF 4-8)
Масла с низким уровнем защиты, как правило, применяют не в первые дни, а когда кожа уже адаптируется к солнцу и слегка потемнеет. Исключение – люди с довольно темным природным цветом тела. Также это масло подойдет для вечернего ухода, когда солнце уже менее активно. Масло ши замечательно смягчает, повышает упругость, борется с морщинами, регенерирует повреждения.
Кроме вышеописанных, эффективны для загара и другие базы:
- оливковое (SPF 2-8);
- кунжутное (SPF 5-6);
- жожоба (SPF 4-6);
- миндальное (SPF 5).
Вопрос – ответ. Действуют ли в солярии те же правила, что при загаре на открытом солнце? Нужно и можно ли пользоваться маслами с SPF, посещая солярий? Специалисты утверждают, что нет. Механизм загара под лампами солярия совершенно другой и требует исключительно специальных, предназначенных именно для этой цели косметических средств.
Полезно ли эфирное масло для загара?
Безусловно, регенерирующие свойства эфиров незаменимы для восстановления пострадавшей кожи, однако многие из них помогут и в процессе загара. Прежде всего, речь идет о лавандовом масле, прекрасно освежающем, успокаивающем, увлажняющем кожу. Настоятельно рекомендуют вводить его в масло для загара людям с чувствительной кожей, быстро обгорающей.
Ромашка, роза, герань, кипарис, розовое дерево, сандал, ветивер, мята – эти эфироли усиливают защиту от ультрафиолета и заботятся о коже, поэтому их часто добавляют в основу для загара (на 100 мл – 15-30 капель одного или нескольких эфиров). Освежить, успокоить кожу после активного дня поможет аромаспрей: на 100 мл кипяченой воды (или чая, или гидролата, или травяного настоя) – 10 капель подходящего эфироля (предварительно растворенного в маленьком количестве меда или соды). Для жирной кожи в данном случае советуют эфиры мяты, мирта, для возрастной – бессмертника, нероли, розы, для склонной к образованию акне – кедра, чайного дерева.
Внимание! Категорически нельзя наносить на кожу перед выходом на солнце фототоксичные эфиры: мандарин, лайм, лимон, грейпфрут, апельсин горький, бергамот, вербену лимонную.
Пляжная косметичка: заботимся о коже правильно
Из-за пребывания на солнце кожа становится суше, поэтому забота о ее увлажнении и защите многоступенчатая. В ход идут различные средства: скрабы, экспресс-спреи, масла до и после загара, успокаивающие бальзамы. Все их нетрудно приготовить самостоятельно.
Соляной скраб для подготовки кожи к загару
Взять 100 г морской соли среднего помола и перемешать с 1-2 ст. л. любого базового масла (вполне подойдет рядовое подсолнечное или оливковое), хорошо добавить и любимый эфироль (капель 15).
Наносить небольшими порциями на тело, массировать, затем обмыться теплой водой. Скрабирование нужно сделать за 1-3 дня до отпуска, чтобы удалить омертвевшие частички эпидермиса и загрязнения. В противном случае загар может лечь неровно, пятнами.
Универсальные масляные смеси для загара
- Масло какао + аргановое + календулы (1:1:1). Обогатить смесь эфирными маслами розы, бессмертника, ромашки (по 10 капель на базу 100 мл.)
- Масло авокадо + миндальное + кунжутное (2:3:2).
- Кокосовое масло + кунжутное + ши (7:2:1).
Масляный коктейль для безопасного загара
- Масло малиновых семян – 50 мл;
- ши – 30 мл;
- масло манго – 18 мл;
- масло бурити – 2 мл;
- эфироли розы и розового дерева – по 15 кап.
Смесь обладает высоким коэффициентом УФ-защиты, восхитительно ухаживает за кожей, содействует глубокому и ровному загару. Эфирное масло для загара добавляют по желанию – или одно из указанных, или оба (общее количество капель – 30).
Смеси-активаторы загара
- Масло грецкого ореха + масло шиповника (1:3).
- Масло тыквенных семечек + грецкого ореха (2:1).
Все маслосмеси перед использованием настаивают в темном месте не менее 3 дней (оптимально – неделю). Наносят их перед солнечными ваннами (за 20-30 минут) на влажную кожу.
Внимание! Вещества, активизирующие процесс загара, применяют с осторожностью, а при повышенной чувствительности кожи, кожных заболеваниях от них лучше воздержаться (использовать лишь солнцезащитные).
Успокаивающие масла после загара
- Жожоба – 50 мл;
- эфироли ромашки, лаванды, нероли – по 10 кап.
В принципе, базисное масло в этом рецепте легко заменяется на любое другое, с которым коже комфортно (масло виноградных косточек, облепиховое, миндальное и др.).
- Персиковое масло – 80 мл;
- пшеничных ростков и жожоба – по 10 мл;
- эфир мяты – 4 кап.
Дополнительный бонус от персикового масла в качестве основы масляной смеси – оно предотвращает появление целлюлита.
Восстанавливающий спрей после загара
- Сок (или гель) алоэ – 1 стакан;
- витамин Е – 1 ампула;
- кокосовое масло (фракционированное) – ¼ стакана;
- эфиры лаванды, чайного дерева, мяты – по 8 кап.
Эмульгировать эфироли в кокосовом масле (нужно именно фракционированное, поскольку оно сохраняет жидкую форму), затем вымешать все ингредиенты, перелить во флакончик с распылителем.
Смесь охлаждает, успокаивает, восстанавливает кожу, препятствует сухости, стянутости, воспалениям. На увлажненную спреем кожу хорошо ложится уходовое масло.
Смесь для расслабляющей ванны
Успокоить и увлажнить иссушенную кожу поможет масляно-молочная ванна. Понадобится по полстакана оливкового масла и молока, а также 3-5 капель иланг—иланга, розы или лаванды. Чтобы смешать компоненты, требуется чуть их подогреть, затем вылить в ванну (вода – негорячая, а комфортной, теплой температуры). После ванны на проблемные участки можно дополнительно нанести уходовое масло.
Интересно! Соблазнительная семерка: ТОП-7 эфирных масел-афродизиаков
Главное правило здорового загара – умеренность. Приучать тело к регулярному «общению» с солнцем советуют очень и очень постепенно, не торопясь и аккуратно. Это же касается масел – стартуют с минимальных дозировок и внимательно прислушиваются к ощущениям. Если не проявляется никакого дискомфорта, а кожа радует отменным самочувствием и приятным видом, значит, масло для загара подобрано правильно.
