Многие эксперты рассуждают о пользе кокосового масла. При этом эффективность внутреннего и наружного использования доказана и подтверждена. Кокосовое масло — отзывы говорят, что оно разглаживает мимические морщины, ускоряет процесс заживления ран, укрепляет волосы и даже способствует похудению! Но так ли оно безопасно на самом деле? Исследования о кокосовом масле помогли во всем разобраться.
1. Маски для волос
Недостатки:
Кокосовое масло используется для укрепления и оздоровления волос. Его очень трудно смыть в чистом виде. После применения косметического средства многие девушки чувствуют тяжесть волос, страдают от их излишней жирности и плохого расчесывания.
Решение:
Для максимального удобства и пользы рекомендуется делать маски в сочетании с нежирными кисломолочными продуктами. Средство должно наноситься аккуратно и ни в коем случае не затрагивать корни волос. Смывать такую маску стоит водой комнатной температуры, температуру воды можно увеличить после смыва маски.
Интересно! Касторовое масло для волос: получаем максимум пользы
2. Уход за кожей лица
Недостатки:
Природное кокосовое масло, отзывы о котором все же склоняются в пользу его преимущества, часто применяют для нормализации состояния кожи. Многие рекомендуют кокосовый продукт для лица: компоненты средства подсушивают кожный покров и нормализуют выделение подкожного жира. Все же его нужно очень аккуратно использовать, если у вас жирный тип кожи. В неразбавленном виде это базовое масло забивает поры, и так может получиться, что без визита к косметологу вам не получится справиться.
Решение:
Компилируйте кокос с более жидкими базовыми маслами для лица или натуральными компонентами: оно отлично сочетается с медом, молоком. В дополнение к различным способам использования кокосового масла в косметологии стоит знать, что его количество в составе приготовленных дома средств не должно превышать 10%.
Интересно! Масло от морщин: максимум натуральных рецептов и подробных пояснений!
3. Уход за ногтевыми пластинами
Недостатки:
Многофункциональное масло используется для укрепления ногтей. С одной стороны, очень просто достать его из холодильника и помассировать проблемные зоны. С другой стороны, для эффективного проведения процедуры масло приходится растапливать на водяной бане. Это дополнительные временные затраты.
Решение:
Храните (лучше сразу подготовить необходимый состав) небольшие порции кокосового масла в стекляной темной упаковке (или темном месте) при комнатной температуре, например, в ванной.
Интересно! Масло лаванды для красоты и здоровья ног
4. Кокосовое масло: отзывы об использовании в питании
Недостатки:
Вкусный и полезный пищевой продукт – важный компонент ежедневного рациона. Используется для профилактики болезней и даже при диетическом питании. Однако кокосовое масло необходимо употреблять в меру. Суточная норма не должна превышать 2-3 столовых ложки продукта. Иначе вы рискуете столкнуться с такими последствиями:
- пищевым отравлением;
- аллергической реакцией;
- набором веса.
Кокосовое масло – очень калорийный продукт. Обязательно контролируйте его количество в рационе и используйте вместо привычных жиров.
Еще один недостаток кокосового масла заключается в том, что оно возбуждает нервную систему. Соответственно, его не стоит употреблять внутрь перед сном.
Решение:
Польза будет только от употребления качественного продукта. Перед походом в магазин лучше заранее ознакомиться с правилами, какое кокосовое масло подходит для еды. Среди всего многообразия лучше ориентироваться на нерафинированное масло холодного отжима. Вы узнаете его по надписи «extra virgin coconut oil» на этикетке.
Интересно! Не просто еда: льняное масло и польза его приема натощак
5. Гигиена полости рта
Недостатки:
Многие стоматологи рекомендуют кокосовое масло как эффективное антибактериальное средство для полости рта. Оно освежает дыхание, борется с микробами и отбеливает зубы, предотвращая дальнейшее изменение цвета эмали. Казалось бы, это отличное средство, но все же его применение вызывает определенные сложности.
Решение:
Сначала его нужно разогреть: на водяной бане либо разжевать. Процедуру лучше проводить утром на голодный желудок. После полоскания следует обязательно почистить зубы.
Интересно! Масло чайного дерева для поддержания здоровья зубов, десен и свежего дыхания
6. Кокосовое масло для массажа — что советуют отзывы
Недостатки:
Массаж с кокосовым маслом проводится для общего расслабления, дренажа лимфатической системы, борьбы с проявлениями целлюлита. Природный источник пользы высвобождает шлаки и увеличивает активность обменных процессов. Массажное масло подействует только в том случае, если до сеанса вы выпьете несколько стаканов воды, лучше всего с лимоном или маслом лимона. Это доставляет небольшой дискомфорт во время проведения массажа.
Решение:
Если вы пьете достаточное количество воды в течение дня, то не стоит отягощать себя дополнительными стаканами.
Интересно! Ароматерапия: как улучшить здоровье с помощью эфирных масел
Современные тенденции пропагандируют использование этого продукта для улучшения здоровья и состояния кожи. Кокосовое масло действительно обладает уникальными свойствами и оказывает полезное воздействие при разумном применении. Только вам решать, готовы ли вы немного потерпеть ради потрясающего эффекта, который может дать кокосовое масло, реальные отзывы подтверждают это. Но будьте осторожны, если для вас характерны аллергические проявления.
