Одно из самых популярных и универсальных эфирных масел — масло лаванды, применение этого «источника целебных свойств» обширно: отлично подходит для релаксации и снятия стресса, облегчения боли и мигрени, улучшения кровообращения и притока кислорода к клеткам кожи, дезинфекции ран, отпугивания насекомых и многого другого!
Лавандовое масло популярно уже много веков, еще в древнем Египте его использовали для мумификации, во времена римской цивилизации им очищали ванны. Не менее актуально оно и сегодня, как и более 20 столетий назад.
Извлекаемое из ароматных цветов растения лаванды путем паровой дистилляции, лавандовое масло используется во всем, от мыла и масок для волос до массажных масел и освежителей воздуха.
В данной статье мы расскажем о многих удивительных применениях масла лаванды и дадим полезные советы о том, как ежедневно и эффективно пользоваться этим уникальным маслом!
Преимущества эфирного масла лаванды
Эфирное масло лаванды несет огромную пользу для здоровья, оно —
- является натуральным противовоспалительным средством, что делает его отличным средством для лечения кожных заболеваний; борется с прыщами и высыпаниями на лице; питает кожу благодаря высокому содержанию антиоксидантов; способствует заживлению ран и ожогов легкой степени;
- стимулирует работу мозга, улучшает концентрацию и внимание;
- уменьшает стресс, тревогу, раздражительность; снимает нервное перенапряжение и истощение; борется с бессонницей и способствует крепкому сну;
- облегчает боль;
- участвует в контроле диабета;
- улучшает кровообращение;
- дезинфицирует воздух помещений.
Лавандовое масло для кожи
Богатое антиоксидантами, лавандовое масло прекрасно подходит для ежедневного ухода за кожей. Исследования доказывают, что благодаря своим антибактериальным, противовоспалительным и антисептическим свойствам, масло лаванды помогает предотвратить появление прыщей, облегчает обостренные воспаления кожи, в том числе вызванные укусами насекомых, аллергическими реакциями и кожными заболеваниями, такими как экзема.
1. Лавандовое масло для сияющей кожи
Вы бы хотели иметь красивую, гладкую, здоровую кожу? Эфирное масло лаванды, смешанное с питательным базовым маслом (для тела можно брать более питательные и менее дорогие оливковое или кокосовое), может принести вашей коже удивительную пользу.
Масло лаванды и его применение для оздоровления кожи:
1.1. Приготовить питательное масло комплексного действия для непосредственного нанесения на кожу. Для этого немного подогрейте ваше любимое базовое масло (теплое масло не растеряет своих свойств, и при этом будет активнее воздействовать на клетки кожи), добавьте в него 2 капли масла лаванды на каждую чайную ложку основы, размешайте и аккуратно, массирующими движения нанесите на чистую кожу.
1.2. Обогатить маслом лаванды ваше любимое средство по уходу за кожей (спрей, лосьон, крем, масло). Во-первых, следует рассчитать необходимое количество эфира, исходя из пропорции 2-3 капли масла на чайную выбранного вами средства. Далее смешать масло сначала с небольшим количеством базы, далее эту смесь тщательно перемешать со всем количеством в расчете. Использовать средство по назначению.
1.3. Приготовить бомбочки для ванны. Следуя нашим рекомендациям и рецептам, как сделать бомбочку для ванны своими руками, и, добавляя именно масло лаванды, применение самое простое — просто бросьте в ванну с теплой водой! Так вы получите хорошее расслабленное настроение, мягую и сияющую кожу, воздушные пузырьки и приятный аромат (который не только останется на коже, но и окажет благотворное влияние на ваше эмоциональное состояние).
1.4. Мыло для увлажнения кожи. Чтобы увлажнить и успокоить кожу, попробуйте один из рецептов мыла, которое вы достаточно легко и быстро можете сделать самостоятельно. Рецепты с лавандой в составе будут самыми подходящими в данном случае.
2. Лавандовое масло от прыщей
Натуральные эфирные масла, произведенные из растений, являются гораздо лучшей и более безопасной альтернативой лечения угрей и сыпи, чем многие магазинные косметические средства. Антимикробные и противовоспалительные свойства масла лаванды отлично помогают очищать поры и уменьшать количество прыщей и воспаления на коже. Кроме того, при использовании масла лаванды для лица улучшается кровообращение, благодаря чему кожа получает кислород и различные питательные вещества для ускорения заживления.
Масло лаванды и его применение от прыщей
2.1. Очищающее молочко для лица. Смешайте 15 капель масла жожоба, 4 капли масла лаванды и 2 капли ромашки. Нанесите смесь на ватный диск и протрите лицо. Лучше всего очищать лицо после приема ванны или душа, когда кожа распарена и поры открыты.
На заметку! Чистка лица маслом звучит, как что-то сверхъестественное, ведь бытует мнение, что только те средства по уходу за кожей, которые не содержат масла, смогут сохранить вашу кожу чистой и гладкой. Однако многичесленные исследования доказывают, что натуральное масло не только оказывает лечебное, успокаивающее действие на организм. Основная идея чистки лица маслом заключается в том, что «подобное растворяет подобное». Другими словами, регулярное нанесение на кожу питательных масел помогает очистить засоренные поры и вывести загрязняющие вещества, а также одновременно заполнить структуру растительным натуральным маслом, схожим с тем, которое вырабатывается собственными железами. Так, например, масло жожоба, как и некоторые другие масла для чистки лица, имеет настолько деликатный и легкий состав, что считается схожим с кожным жиром, выделяемым из пор тела человека.
2.2. Заживляющая паста для склонной к угревым высыпаниям кожи.Разогрейте на водяной бане 2 чайные ложки натурального меда (главное, чтобы он стал жидким) и по 3 капли масла лаванды, ладана и чайного дерева. Помойте и высушите лицо, затем нанесите пасту и оставьте на время до часа, а затем тщательно смойте состав с лица теплой водой. Проводить можно раз в неделю.
2.3. Успокаивающий лосьон. Смешайте по 1 чайной ложке арганового масла и шиповника, 4 капли эфирного масла лаванды и сандала. Нанесите на чистую кожу после молока и тоника.
2.4. Лечебный концентрат. Смешайте 1 каплю масла лаванды с 1 каплей арганового масла и нанесите с помощью палочки для чистки ушей непосредственно на каждый прыщик. Такую процедуру можно делать несколько раз в день. Через неделю вы увидите, как воспаления «заживают».
3. Лавандовое масло для детоксикации кожи
Мы постоянно подвержены воздействию многочисленных токсинов, которые негативно влияют на наше психическое и физическое состояние. Они особенно сильно нагружают кожу и могут вызвать преждевременное старение или огрубение кожи. Лавандовое масло содержит природные антиоксиданты, которые могут помочь детоксикации и успокоить кожу, кроме того оно благотворно влияет на на наше душевное равновесие.
Масло лаванды и его применение для детоксикации
3.1. Детоксицирующая солевая ванна. Ничто не мешает вам добавить несколько капель лавандового масла в ванну для создания не только пышной пены, но еще и расслабляющей. А несколько ложек гималайской соли значительно усилят эффект.
4. Лавандовое масло от экземы и дерматита
Миллионы людей во всем мире страдают от экземы — дискомфортного заболевания кожи, которое характеризуется сухой, чешуйчатой, зудящей кожей и может варьироваться от легкой степени до сильно хронической, затрагивая одну или несколько частей тела. Эфирные масла, смешанные с базовыми, могут творить чудеса при лечении экземы. Как натуральное антисептическое, противогрибковое и противовоспалительное средство масло лаванды может помочь уменьшить раздражение, покраснение и контролировать симптомы экземы.
Масло лаванды и его применение от экземы и дерматит
4.1. Лечебная мазь. Комбинируя антисептические и заживляющие свойства масла чайного дерева, антибактериальные и противовоспалительные свойства масла лаванды, питательное и полное полезных жирных кислот кокосовое масло, вы создаете средство, которое способно успокоить раздраженную кожу. Смешайте 2 капли эфирного масла чайного дерева и эфирного масла лаванды и 1 столовую ложку кокосового. Наносите на пораженные участки ежедневно.
5. Лавандовое масло для губ
Если у вас сухие и потрескавшиеся губы, отличной питательной основой станет смесь из масла-базы и лаванды. Кроме того, оно также поможет предотвратить дальнейшее растрескивание губ.
Масло лаванды и его применение для сухих, потрескавших губ
5.1. Заживляющий бальзам для губ. Для мгновенного эффекта и ежедневной обработки губ смешайте 2-3 капли масла-носителя, лучшего всего подойдут деликатные, легкие масла, которые вы применяете для лица, такие как масло жожоба, масло авокадо или аргановое масло, с каплей масла лаванды. Полезно также наносить такой бальзам за несколько минут до выхода.
5.2. Сочный бальзам для губ. Этот лавандовый бальзам для губ не только пахнет великолепно, но и является полностью натуральной альтернативой любому магазинному бальзаму. Кроме того, его очень просто приготовить! На паровой бане соедините по 1 ложке пчелиного воска и кокосового масла до полного разжижжения, добавьте 5 капель масла лаванды, тщательно перемешайте и перелейте в баночку. Можно использовать сразу же после затвердения. Наносите подушечкой пальца.
Лавандовое масло для ран
Эфирное масло лаванды обладает очень мощными антисептическими свойствами. Нанесение его на рану может не только увеличить рост клеток, вызывая более быстрое заживление кожи, но и уменьшить появление рубцов. Также, являясь маслом с противомикробным действием, оно защищает место повреждения от инфекции.
6. Лавандовое масло для порезов, ссадин, царапин, шрамов
Благодаря противомикробным свойствам масло лаванды ускоряет заживление порезов, ожогов, царапин и ран. Исследование, проведенное в 2016 года показало, что лавандовое масло ускорило заживление ран у лабораторных крыс, способствуя формированию грануляционной ткани (заживление кожной ткани) гораздо быстрее, чем область ран, обработанная не маслом, а контрольным раствором. В исследовании сделан вывод, что местное применение масла лаванды способствует синтезу коллагена, ускоряя заживление ран.
Масло лаванды и его применение против порезов, ссадин, царапин, шрамов
6.1. Заживляющая мазь для царапин и ссадин. Чистыми руками смешайте 3-4 капли масла лаванды с несколькими каплями кокосового масла. (Благодаря низкой температуре плавления, кокосовое масло при попадании вам в руку быстро растает). Если кокосового масла под рукой нет, можно взять любое другое растительное базовое. Нанесите ватным тампоном.
6.2. Лечебная мазь для заживления рубцов и ссадин. Лучший способ предотвратить образование рубцов при небольших царапинах, порезах, ссадинах, шрамах и даже ожогах — это использовать смесь масла лаванды и базового масла, в подтверждение есть и исследования с положительными результатами. Наносить следует пока рана еще свежая, можно ежедневно до заживления раны, чтобы предотвратить инфекционирование, ускорить заживление и предотвратить образование рубцов. Смешайте 2 капли масла лаванды с 2 каплями масла черного тмина. Исследования показывают, что оба масла отлично заживляют свежие раны, не оставляя на коже рубцов.
7. Лавандовое масло от ожогов
Известно, что основные активные компоненты лавандового масла, такие как линалоол и линалилацетат, оказывают обезболивающее действие. Кроме того, экстракт лаванды содержит небольшое количество бета-кариофиллена, который оказывает противовоспалительное действие. Все эти свойства делают его эффективным средством для облегчения боли и нивелирования вероятности воспаления — в случае небольших ожогов, вызванных, прежде всего, приготовлением пищи, глажкой, или солнечными ожогами
Масло лаванды и его применение при ожогах
7.1. Противоожоговая мазь. Смешайте 1-3 капли масла лаванды с 1-2 чайными ложками базового масла, предпочтительнее кокосовое или масло моринги. Подберите подходящее количество в зависимости от размера ожога. Масло лаванды помогает успокоить ожог и служит антисептиком. Будучи сильным противовоспалительным, масло моринги отлично подходит для заживления небольших ожогов, ускорения заживления и уменьшения рубцов. Применять трижды в день, пока ожог не заживет. Однако следует учитывать, что масло можно наносить после полного охлаждения места ожога.
7.2. Натуральный спрей после загара с маслом лаванды. В чистую бутылочку с распылителем влейте четверть стакана алоэ геля, 1 стакан базового масла, лучше подойдет макадамии или жожоба, и 15 капель эфирного масла лаванды. Хорошо встряхните и распылите на область загара. Повторяйте 2-3 раза в день. Будучи натуральным обезболивающим, противовоспалительным средством, с яркими антиоксидантными свойствами, масло лаванды помогает в борьбе с симптомами, связанными с солнечными ожогами. Одно из исследований 2012 года показало превосходные результаты смеси масел герани, лаванды и алоэ вера в сравнении с некоторыми распространенными кремами и мазями.
Лавандовое масло для волос
Лавандовое масло доказало свою эффективность и в лечении волос, в частности — в предотвращении выпадения волос и способствовании их росту. Кроме того, являясь натуральным противовоспалительным и противогрибковым средством, оно также помогает уменьшить перхоть и поддерживает здоровье кожи головы. Ну и из дополнительных бонусов — ваши волосы будут прекрасно пахнуть!
8. Лавандовое масло для здоровья кожи головы и укрепления волос
Лаванда обладает антимикробными свойствами, которые были подтверждены в результате исследований еще в 2014 году. Это означает, что применение масла лаванды на волосах помогает предотвратить рост бактерий и грибков, предотвращает появление перхоти и зуда кожи головы.
Масло лаванды и его применение для здоровья волос и кожи головы
8.1. Шампунь для борьбы с перхотью. Согласно исследованиям, в сочетании с маслом чайного дерева масло лаванды является удивительным проверенным противогрибковым и противовоспалительным средством, помогающим бороться с грибком, вызывающим перхоть, и минимизировать зуд и покраснение кожи головы. Просто добавьте в ваш шампунь непосредственно перед нанесением на волосы 2 капли эфирного масла чайного дерева и 2 капли эфирного масла лаванды. Оставьте такой шампунь на волосах на 3-5 минут, параллельно массируйте голову, далее прополощите волосы, как обычно.
8.2. Теплая увлажняющая маска для укрепления волос. Теплое масло гораздо глубже и быстрее проникает в структуру волос, поэтому предлагаем попробовать этот метод. Смешайте 10-15 капель лавандового масла и 1-2 столовые ложки теплого кокосового. Можно также капнуть немного масла мяты. Помассируйте кожу головы этой смесью и оберните голову полотенцем. Оставьте на час, далее вымойте волосы мягким шампунем. Можно применять ежедневно. Можно также дома делать маски с маслом лаванды для волос, рецептов у нас много!
9. Лавандовое масло для роста волос
Исследования, проведенные в Шотландии, показали, что страдающих алопецией — состояние, при котором организм отказывается принимать свои собственные волосяные фолликулы, что ведет к облысению — можно лечить с помощью комбинации масла лаванды и других эфирных масел, в сочетании с питательным базовым маслом. Фактически, более 40% больных алопецией продемонстрировали положительный рост волос после применения маслосодержащих составов. В результате исследований ученые пришли к выводу об эффективности масла лаванды, розмарина, тимьяна и кедра и положительном результате этих эфирных масел на рост волос.
Масло лаванды и его применение для роста волос
9.1. Обогащение применяемого шампуня маслом лаванды. Добавляйте 1 каплю масла лаванды в свой шампунь каждый раз, когда вы моете голову. Даже одной капли масла достаточно, чтобы поддержать чистоту волоса и кожи головы, обеспечить антибактериальную защиту. Кроме того, масло лаванды также помогает стимулировать кровообращение и приток кислорода и питательных веществ к волосяным фолликулам, способствуя росту волос.
9.2. Массажное масло для роста волос. Скомбинируйте 2-3 капли масла лаванды, эфирного масла кедра и тимьяна и 1 чайную ложку масла эму, ежедневно по несколько минут массируйте голову с использованием средства. Состав не смывать и необходимо проводить процедуру несколько месяцев.
Лавандовое масло от боли
Исследования доказывают, что эфирное масло лаванды является хорошим обезболивающим средством, особенно когда речь идет о боли в суставах, мышечной и ревматической, головной боли.
10. Лавандовое масло от боли в суставах и в мышцах
Рандомизированное контрольное исследование 2004 года показало, что точечный массаж с использованием масла лаванды позволяет уменьшить боль в пояснице на 39%, а также улучшает некоторые другие показатели, связанные с суставной болью. Исследований, доказывающих качественную помощь масла лаванды при ощущении боли, множество.
Масло лаванды и его применение при боли в суставах и мышцах
10.1. Мазь от противосуставной боли. Необходимо смешать 3-4 капли масла лаванды и 1 чайную ложку базового масла, можно оливкового, например. Втирать в болезненные суставы два раза в день.
10.2. Масло лаванды и его применение в аромалампе. Запах лаванды успокаивает и расслабляет нервы и мышцы, улучшает кровообращение и снимает боли в теле.
10.3. Горячий компресс. Для облегчения боли, возникшей после мышечных травм или при незначительных растяжениях, наполните миску горячей водой, добавьте несколько капель лавандового масла, намочите в такой воде полотенце, отожмите воду и используйте его в качестве горячего компресса на пораженном участке тела.
11. Лавандовое масло от головной боли и мигрени
Если вы страдаете от случайных головных болей или, что еще хуже, от мигрени — может помочь масло лаванды. Фактически, эфирное масло лаванды способно уменьшить мигрени после 15 минут вдыхания масла — соответствующее исследование изучило 129 случаев мигрени, в 92 из которых масло лаванды полностью или частично помогло. В таких случаях лавандовое масло оказывает и обезболивающий, и седативный, и расслабляющий эффект.
Масло лаванды и его применение при головной боли и мигрени
11.1. Бальзам от головной боли. Скомбинируйте 2-3 капли масла лаванды и 2 капли масла мяты перечной с базовым маслом, можно выбрать простое оливковое или даже подсолнечное. Легкими движениями вмассируйте смесь в виски, также, чтобы успокоить боль, можно наносить на область за ушами и заднюю часть шеи. Оба эфирных масла взаимодополняют друг друга и снижают чувствительность.
Масло лаванды и его применение для психического здоровья
Вдобавок к его чудесно успокаивающему аромату и целебным свойствам, масло лаванды, согласно многочисленным отзывам и исследованиям, положительно влияет на нервную систему, помогает снять стресс и беспокойство, уменьшить депрессию и усталость, улучшить сон и в целом повысить общее психическое самочувствие.
Кроме того, недавние исследования показали, что ароматерапия с использованием масла лаванды (прежде всего благодаря его активному компоненту линалоолу, улучшает работу мозга и когнитивные функции, что делает использование этого масла многообещающим естественным альтернативным лечением болезни Альцгеймера и деменции.
12. Лавандовое масло для укрепления сна
Зачем полагаться на вызывающие привыкание снотворные, когда можно использовать множество натуральных и безопасных для организма природных альтернатив, таких как масло лаванды? Доказано, что лавандовое масло успокаивает и способствует крепкому, обновляющему сну. Исследования влияния лаванды на сон, проводимые, например, и с участием больных пожилых пациентов, и женщин после родов, однозначно говорят о том, что лавандовое масло работает — как минимум — ничуть не хуже фармацевтических препаратов, которые зачастую дают неблагоприятные побочные эффекты, вот наш топ эфирных масел для сна.
Масло лаванды и его применение для сна
12.1. Непосредственное нанесение на ступни ног. Смешать несколько капель масла лаванды с таким же количеством масла жожоба или масла виноградных косточек и нанести на подошвы ног — таким образом произойдет быстрое всасывание масла в кровь и соответственно скорейшее расслабление тела и наступление спокойного сна.
12.2. Успокаивающая теплая ванна. Теплая ванна с лавандой может быть тем, что вам нужно, чтобы полностью (полностью!) расслабиться. Добавьте еще немного гималайской соли и это поможет очистить организм от токсинов, улучшить кровообращение и создать настроение для полноценного ночного сна.
12.3. Арома-коробочка. Попробуйте собрать аромакоробочку и пропитать ее содержимое маслом лаванды. Поставьте на прикроватную тумбочку и спокойный сон и следующий день вам обеспечены!
13. Лавандовое масло при стрессе и тревоге
Цветочный, но не приторно сладкий, освежающий аромат лаванды поможет успокоить нервы и привести ваши чувства в порядок, когда вы чувствуете чрезмерную психологическую нагрузку или просто хотите расслабиться после долгого рабочего дня.
Масло лаванды и его применение для снятия стресса и тревоги
13.1. Использование аромакулона. Если вы подвержены тревожным состояниям или у вас тяжелые, полные стресса дни на работе, купите или сделайте аромакулон самостоятельно — обязательно с применением масла лаванды — и постоянно носите с собой и вдыхайте. Это поможет вам и вашим эмоциям не «зашкаливать» и держать ситуации под контролем. Можно просто сделать несколько глубоких вдохов запаха, открыв бутылочку с маслом лаванды.
13.2. Втирание масла в виски. Если вы чувствуете головную боль и напряжение, втирайте 1-2 капли масла лаванды, смешанную с 1-2 каплями масла жожоба непосредственно в область висков, за ушами или на запястья.
13.3. Диффузор. Если обстоятельства и ситуация позволяет, расспылите немного масла в воздухе с помощью диффузора. Наиболее удобное время распыления — вечер, когда вы готовитесь ко сну, или ночь, когда вы спите.
14. Лавандовое масло при депрессии
Еще древние римляне использовали масло, чтобы успокоиться и расслабиться. Сегодня исследования доказывают, что лаванда может помочь в борьбе не только с симптомами тревоги, беспокойным сном, но и с депрессией.
В исследовании 2012 года женщине с послеродовой депрессией назначили ароматерапию с использованием масла лаванды в течение двух месяцев. Исследование завершилось сообщением о значительном снижении послеродовой депрессии и предложением продолжать ароматерапию в качестве эффективного дополнительного терапевтического средства как при тревоге, так и при депрессии.
В другом исследовании ежедневное использование масла лаванды помогло уменьшить депрессию на 32,7% у 47 пациентов с посттравматическим стрессовым расстройством. Кроме того, такая терапия также помогла улучшить настроение и качество сна.
Масло лаванды и его применение при депрессии
14.1. Локальное нанесение на кожу. Втирайте несколько капель лавандового масла на виски и за уши, чтобы успокоить и уменьшить депрессивные мысли.
14.2. Диффузор. Поставьте диффузор там, где вы спите, и наполните его маслом прямо перед сном. Депрессия часто влияет на качество сна, поэтому лавандовое масло поможет успокоить, расслабить и улучшить сон, что приведет к лучшему дню, когда вы просыпаетесь отдохнувшими утром.
Лавандовое масло от насекомых
Возможно, вы удивитесь узнать это, но помогает масло лаванды от комаров, моли, мошек, мух и других насекомых и паукообразых! Странно, но такой приятный для человека аромат просто нестерпим для различных кровососущих. Не случайно некоторые промышленные производители ввели линейки репеллентов с лавандой! Также, многочисленные исследования доказывают, что лавандовое масло, как и некоторые другие эфирные масла, способно отпугивать насекомых, не доставляя им вреда, но также отлично подходит для уменьшения раздражения, зуда и отеков кожи, связанных с укусами насекомых.
15. Масло лаванды от комаров
Лаванда обладает сильным ароматом, который отпугивает комаров. Кроме того, использование лавандового масла — это натуральный и безопасный (как для человека, так и для насекомых, паукообразных) способ.
Масло лаванды и его применение от комаров
15.1. Свеча с репеллентом от комаров. Если вы засиделись вечером на лавочке у окна или на открытом балкончике, а комары не перестают беспокоить, добавьте 6-7 капель масла лаванды в масло горящей свечи и поставьте на улице. Результат не заставит себя ждать!
15.2. Спрей от комаров. Бутылочку с распылителем наполните водой (50 мл) и добавьте 5 капель масла лаванды. Хорошо взболтайте и слегка распылите состав на кожу и одежду перед тем, как отправиться на улицу.
16. Лавандовое масло для «успокоения» кожи после укусов насекомых
Благодаря своим антибактериальным, противовоспалительным и обезболивающим свойствам, масло лаванды отлично подходит для предотвращения инфекций, уменьшения покраснения и почесывания кожи.
Масло лаванды и его применение после укусов насекомых
16.1 Успокаивающий лосьон после укуса насекомых. Смешайте 1-2 капли масла лаванды с 5 каплями базового масла и нанесите непосредственно на участки кожи с укусами. Применяйте несколько раз в день. Если места укусов сильно чешутся, добавьте в состав еще 1 каплю масла мяты.
Лавандовое масло для дома
Представьте себе благоухающую лаванду и аромат, который вы чувствуете у себя дома каждый раз, когда делаете уборку! Являясь натуральным антимикробным средством, лавандовое масло не только обладает мощным очищающим действием, но и служит естественным натуральным (нехимическим!) освежителем воздуха.
17. Лавандовое масло для дома
Лавандовое масло весьма универсально для использования в любом из уголков вашей квартиры или дома: оно поможет как при генеральной уборке, так и при мойке посуды, или просто для ароматизации помещения. В отличие от многих имеющихся в продаже моющих средств, в составе которых содержатся химические вещества, при использовании эфирного масла вам можно не беспокоиться о здоровье вашей семьи и побочных эффектах средства (их просто нет, когда вы пользуетесь абсолютно натуральным маслом, убеждайтесь, чтобы вы не покупаете подделку!).
Масло лаванды и его применение при уборке
17.1. Натуральное дезинфицирующее средство. В сочетании с натуральным чистящим средством, таким как белый уксус, лавандовое масло поднимает ваш спрей для обработки поверхности кухни на совершенно новый уровень. Возьмите бутылочку с распылителем и влейте в нее полторы кружки горячей воды и половину такой же кружки белого уксуса, добавьте 20 капель масла лаванды, хорошенько встряхните. У вас получится не более 400-500 мл средства. Спрей для чистки столешниц и раковин готов!
17.2. Обогатите используемое моющее средства. Если вы пока не готовы полностью отказаться от магазинного моющего средства или готовите такие средства самостоятельно по своим рецептам, просто добавьте несколько капель в бутылочку и разбавьте — появиться аромат лаванды, запахнет чистотой, микробы будут исчезать еще быстрее! Можно также добавить 1-2 капли масла к каждому циклу мойки посуды!
17.3. Освежитель воздуха, не содержащий химикатов. Лаванда сочетается со множеством эфирных масел. Создайте свой собственный аромат из нескольких эфирных масел и добавьте несколько капель состава в диффузор, чтобы естественным образом дезодорировать и очистить воздух. Как насчет такого рецепта: 2 капли масла лаванды и 2 капли масла одного из цитрусовых (неролли, апельсин, грейпфрут, лимон, лимонник) — такой аромат будет способствовать хорошему настроению, бодрости и оптимизму.
Лавандовое масло для здоровья и благополучия
Исследования доказывают, что лавандовое масло полезно для профилактики и лечения различных заболеваний. Оно помогает восстановить гормональный баланс, улучшить кровообращение, лечить заболевания связанные с органами дыхания и, согласно некоторым исследования, даже помочь в борьбе с раком.
Интересно: 3 возможных применения масла примулы вечерней до беременности и перед родами
18. Лавандовое масло при респираторных заболеваниях
Лавандовое масло помогает лечить самые разные респираторные заболевания, включая простуду и кашель, застойные явления в носовых пазухах, инфекции горла и многое другое. Благодаря своему антибактериальному и противовоспалительному действию, масло лаванды при вдыхании ослабляет симптомы течения заболевания. Не зря ведь многие включают масло лаванды в список лучших эфирных масел для иммунитета.
Масло лаванды и его применение при лечении заболеваний, связанных с органами дыхания
18.1. Спрей для заложенного носа. Возьмите большую миску или кастрюлю, налейте в нее очень горячую воду, добавьте 2-3 капли эфирного масла лаванды и 2-3 капли эфирного масла эвкалипта (еще одно мощное антибактериальное и противовоспалительное эфирное масло). Накрыв голову полотенцем, наклонитесь над испараяющейся водой и вдыхайте глубоко пар носом.
18.2. Успокаивающий лечебный бальзам при простудах. Смешайте 2 капли масла лаванды и 2 капли масла мяты с 1 чайной ложкой базового масла, втирайте такое средство в кожу в области груди, спины, шеи и в ступни.
19. Лавандовое масло для кровообращения
Исследование, проведенное в 2008 году, подтвердило, что ароматерапия с эфирным маслом лаванды улучшила расслабление и коронарное кровообращение у тридцати молодых и здоровых мужчин. Масло лаванды также помогает снижать кровяное давление и отлично подходит для людей, которые страдают от гипертонии.
Масло лаванды и его применение при болезнях, связанных с кровообращением
Массаж с лавандовым маслом. Добавьте 1 каплю масла лаванды на каждую столовую ложку базового масла, используемого для массажа, проведите массаж. Использование масла лаванды, в том числе и при проведении массажа, является полезным дополнительным лечением при болезнях, которые требуют улучшенного кровообращения.
20. Лавандовое масло при диабете
Как показывают результаты исследования 2014 года, масло лаванды может помочь в лечении диабета. Во время испытаний, которые длились 2 недели, исследователи обнаружили, что лавандовое масло значительно защищает от повышения уровня глюкозы в крови, а также помогает снизить окислительный стресс, связанный непосредственно с мощными антиоксидантными свойствами лавандового масла. И хоть необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять, как можно использовать масло лаванды для предотвращения или даже для прекращения симптомов диабета, эти результаты уже сами по себе являются многообещающим примером, доказывающим, как природные методы лечения, такие как эфирные масла, можно использовать для борьбы с серьезными заболеваниями.
Распыление лавандового масла дома, непосредственное нанесение на кожу в составе кремов могут помочь контролировать симптомы диабета.
21. Лавандовое масло от рака
Масло лаванды широко используется в ароматерапии для лечения симптомов и побочных эффектов лечения рака. Научные работы утверждают, что лавандовое масло оказалось полезным для уменьшения стресса у больных раком. Так, например, исследование, проведенное в 2012 году, подтвердило, что вдыхание эфирных масел, особенно масла лаванды, может помочь больным раком справиться с симптомами, а также побочными эффектами лечения рака, такими как тошнота, боль, чувство подавленности, депрессия, стресс. Ароматерапия с использованием масла лаванды помогла пациентам со злокачественными опухолями головного мозга чувствовать себя более расслабленными и менее напряженными.
В другом исследовании 20–30-минутные сеансы ароматерапевтического массажа с маслом лаванды помогли облегчить боль, а также продемонстрировали заметное уменьшение отека у пациентов с раком молочной железы.
Лавандовое масло и его применение при лечении рака
Распыление в воздухе. Чтобы справиться со стрессом и беспокойством, обычно до или после сеансов химиотерапии, распыление масла лаванды в воздухе может быть очень полезным для расслабления тела и ума. Вы также можете сделать несколько глубоких вдохов непосредственно из бутылочки.
Нанесение масла на виски. Некоторые исследования подтверждают, что лавандовое масло может помочь облегчить чувство тошноты и укачивания. Втирайте немного масла — буквально по 1 капле — за уши и в область чуть ниже пупка.
Лавандовое масло — одно из самых популярных эфирных масел, оно известно своими антисептическими, антибактериальными и успокаивающими свойствами. Кроме того, масло богато антиоксидантами, которые отлично подходят для питания кожи и помогают предотвратить развитие инфекционных процессов. Это универсальное средство отлично подходит для заживления ран, облегчения боли, улучшения кровообращения и многого другого. Оно показывает многообещающие результаты в лечении больных раком и в борьбе с диабетом. Не удивительно, что лавандовое масло и его применение сегодня настолько же популярны, как и более 2000 лет назад.
