Эфирное масло лимона – полученная методом холодного прессования жидкость светло-желтого или зеленоватого цвета. Имеет знакомый всем с детства холодный и слегка горьковатый запах свежих лимонов. По своей популярности превосходит большинство других эфирных масел и имеет широчайший спектр применения в медицине, парфюмерии, косметологии, кулинарии.
Уникальный химический состав
Так уж распорядилась природа, что большинство полезных веществ находится не внутри сочной мякоти лимона, а в ее цедре. Страны производители и экспортеры лимонов, такие как Марокко, Китай и Бразилия давно производят на промышленной основе этот чрезвычайно востребованный и хорошо продаваемый продукт. Производство даже одного килограмма масла обходится недешево, да и сам процесс очень трудоемкий. Для получения требуется снять кожуру и околоплодники с трех тысяч лимонов.
В России есть город Павлов на Оке, в котором установлен памятник Лимону. Произошло это событие в 2005 году в честь первого комнатного сорта лимона, выведенного в середине девятнадцатого века из привезенных из Турции черенков.
В состав лимонного масла входит свыше 200 наименований витаминов, полифенольных соединений и минеральных солей. В том числе:
- природные углеводороды монотерпены;
- альдегиды;
- кумарины;
- спирты и эфиры.
Одним из основных активных веществ, которое придает специфический аромат и оказывает благотворное и лечебное воздействие на организм, является D-лимонен.
Полезные свойства
Масло лимона уже свыше тысячелетия привлекает внимание своими исцеляющими свойствами. Первые упоминания встречаются еще со времен древней аюрведы. Уже тогда ничего не знающие о патогенных бактериях и микробах целители с успехом использовали его во время эпидемий чумы и брюшного тифа в качестве лекарственного средства. Давно замечено, что лимонное масло устраняет депрессию, снимает стресс и концентрирует внимание.
В наши дни известно о более, чем 500 произведенных и описанных научных исследованиях, подтверждающих наличие антисептических, противовирусных, антимикробных, антидепрессантных и вяжущих активных свойств лимонного масла.
В косметологии
Эфирное масло лимона хорошо известно как эффективное антиоксидантное, отбеливающее, противовоспалительное средство. Оно входит в состав многих кремов и используется тогда, когда необходимо:
- очистить кожу от сыпи и прыщей;
- устранить веснушки и пигментные пятна;
- сузить поры, сделать их менее заметными;
- регулировать работу сальных желез;
- замедлить процесс старения;
- сгладить морщинки;
- останавливать появление сосудистых сеточек;
- противостоять целлюлиту и растяжкам.
«Золотые молодильные яблоки» они же «золотые яблоки бессмертия» — так называли лимоны за их выдающиеся целебные свойства.
Рецептов для самостоятельного приготовления косметических средств в домашних условиях довольно много. Можно воспользоваться проверенными:
- смешать в равных количествах соль и пищевую соду, добавить несколько капель лимонного масла. Использовать в качестве скраба против целлюлита;
- добавить 1 каплю масла на 10 мл лосьона для лица, взболтать, протирать кожу для очистки и предотвращения появления морщин;
- влить масло лимона (1-2 капли) в отвар ромашки (50 мл) для отбеливания веснушек, устранения жирного блеска и чрезмерную сальность кожи.
Некоторые дефекты кожи в виде мозолей и бородавок быстро исчезнут, если ежедневно втирать в проблемную зону домашний крем с маслом лимона.
Применение в ароматерапии
Имея бутылочку лимонного масла нет нужды в посещении СПА-салонов. Его вполне можно устроить дома для всей семьи. Достаточно капнуть немного в аромалампу, и аромат распространится на все помещение, проникая в организм через кожу и легкие. Мало того что в считанные минуты произойдет дезинфицирование воздуха, но и внутреннее состояние всех находящихся в комнате заметно улучшится:
- уйдет усталость после тяжелой работы;
- исчезнет депрессия и головная боль;
- произойдет усиление концентрации внимания;
- уменьшатся признаки гипертонии;
- нейтрализуется табачный запах;
- укрепится иммунитет.
Лимонное масло хорошо зарекомендовало себя при лечении вегетососудистой дистонии, переутомлении и истощении нервной системы. Оно стимулирует работу головного мозга и поднимает настроение.
В особо ответственные моменты хорошо иметь при себе аромамедальон с несколькими каплями масла лимона. Несколько вдохов позволит сконцентрироваться на самом важном решении или быстро выйти из вдруг возникшей стрессовой ситуации.
Давно замечено, что масло лимона облегчает состояние беременных женщин при возникновении тошноты или головокружения, а также предотвращает возникновение послеродовой депрессии.
Ароматная ванна с несколькими каплями лимонного масла и отваром лечебных трав позволит максимально расслабиться после трудного дня. Особенно, если дополнить ее массажем или обертываниями.
Свойство расщеплять жиры и эффективно бороться с лишним весом и целлюлитом без применения жестких диет – еще одно полезное качество эфирного масла лимона.
Применение в медицине
При лечении целого ряда заболеваний лимонному маслу нет равных. Массаж с его применением помогает при ревматизме и варикозном расширении вен, снимает боль после растяжений. Простудные заболевания, такие как пневмония, бронхит или грипп пройдут гораздо быстрее, если в компрессах и ингаляциях присутствует лимон. При ангине применяют полоскания с добавлением масла лимона, меда, пищевой соды. Неплохо будет дополнить лечение чашкой теплого чая с двумя ложками меда и каплей лимонного масла.
Сильный насморк хорошо лечится ингаляциями с лимонным маслом и содой. На литр воды достаточно трех капель масла и ложки соды. Этим же раствором можно промывать носовые ходы.
Зубная боль, кровоточивость десен, стоматиты также лечат полосканием с содой и лимонным маслом. Кроме того, эта процедура способствует устранению налета и отбеливает зубы.
В Древней Греции, приговоренные к смерти через укус ядовитой змеи преступники, нередко избегали своей участи и выживали, благодаря съеденному непосредственно перед казнью лимону.
Остеохондроз, усталость, головная боль – все это быстро проходит после массажа плеч и шеи с применением лимонного или смеси из нескольких масел. Хорошо бы его дополнить еще ароматерапией – эффект от таких комплексных процедур многократно усиливается.
Довольно часто масло лимона применяют как профилактическое средство для предупреждения атеросклероза, болезней сердечно сосудистой системы; оно снижает уровень холестерина, регулирует работу печени и почек.
Прием внутрь небольшого количества лимонного масла в составе напитков (чая, сока) избавляет от всех разновидностей глистов и других кишечных паразитов, значительно облегчает состояние после пищевых отравлений и расстройства желудка, очищает от шлаков.
Очень эффективно при лечении грибковых заболеваний ступней ног. В составе мазей применяется для уменьшения воспаления и боли при подагре и ревматоидном артрите.
Не стоит выходить на солнце сразу после использования масла лимона. Это чревато аллергическими реакциями вследствие фотосенсибилизации – повышения чувствительности кожных покровов. Кроме того следует помнить, что лимонное масло очень концентрированное, его никогда не используют в чистом виде.
Польза в быту
Ни одно насекомое не станет залетать в помещение, если распылить в воздухе воду с добавлением лимонного масла. Можно использовать его для мытья пола – от этого получается двойная польза: идеальная чистота и дезинфекция, плюс приятный запах.
ИНТЕРЕСНО: Экотренды: апельсиновое масло вместо химии в доме
Добавив каплю масла в средство для мытья посуды можно не сомневаться в чистоте и отсутствии бактерий. А также быстрое избавление от сильных, трудно устраняемых запахов (рыбы, чеснока).
Из лимона можно сделать импровизированный светильник – достаточно присоединить к маленькой лампочке с одной стороны медную и цинковую проволоки, а свободные концы воткнуть в лимон.
Использование в пищу
Лимонное эфирное масло придает особенные изысканные нотки салатам, выпечке, напиткам и десертам. Очень хорошо сочетается с рыбой, мясом и морепродуктами, широко применяется для приготовления всевозможных тортов, пудингов и пирожных, используется в качестве вкусовой добавки для придания аромата спиртным и безалкогольным напиткам (ликеры, лимонады).
