Действительно ли есть польза от кокосового масла?

польза кокосового масла
www.bigstockphoto.com

Кокосовая пальма дает множество даров, которые полезны для человека, один из них — масло. Добывают его из кокосового ореха, представляющего собой костянку крупных размеров (достигает в длину от 12 до 35 см), вытянутой и округлой формы. Под его волокнистой наружной оболочкой, которая называется койром, находится заключенное в твердую скорлупу семя. Оно состоит из жидкости молочного цвета, мякоти и кокосового сока. Как только мякоть дозревает, она начинает выделять масло. К концу полного созревания ореха, примерно через 8 месяцев, мякоть становится твердой и пригодной для обработки. Копра — это и есть ценное кокосовое масло, обладающие уникальными свойствами. Добывается этот продукт путем холодного отжима. Используется в разных сферах: медицине, пищевой промышленности, косметологии. Так в чем именно состоит польза кокосового масла, и можно ли применять данный продукт в домашних условиях?

 

Лечебные свойства и польза кокосового масла

Этот натуральный продукт имеет в своем составе миристиновую, луариновую, линолевую, капроновую, каприновую, каприловую, олеиновую, пальмитиновую и другие жирные кислоты. Кокосовое масло широко применяется в фармацевтической промышленности, из него также изготовляют множество косметических средств. Кроме того, масло кокоса является мазиевой основой при производстве суппозиториев. Данный продукт холодного отжима сам по себе служит богатым источником полезных веществ, его также часто используют в составе с маслами других растений.

Многочисленные исследования пользы кокосового масла доказали, что кокосовое масло идеально справляется с увлажнением кожи. Это крайне эффективное противомикробное, противовоспалительное, смягчающее и питательное средство. Оно защищает эпидермис от солнечных ожогов, что также подтверждено научными исследованиями. Регулярное нанесение подсолнечного масла защищает кожу от огрубения, сухости и шелушения. Благодаря уникальным антиоксидантным свойствам, натуральное масло кокоса предупреждает увядание и ранее старение кожи.

Это далеко не вся польза кокосового масла. При регулярном употреблении, согласно отзывам о масле кокоса, в разумных количествах оно:

  • регулирует артериальное давление;
  • выводит холестерин из организма;
  • способствует похудению путем усиления метаболизма (для этого при приготовлении пищи необходимо заменить масло животного происхождения на кокосовое);
  • регулирует работу пищеварительного тракта;
  • угнетает развитие грибков и других патогенных микроорганизмов;
  • укрепляет костную систему, способствуя улучшению усвоения минеральных веществ организмом;
  • ускоряет процесс заживления поврежденного эпидермиса;
  • повышает иммунитет;
  • способствует нормализации работы поджелудочной железы;
  • предупреждает развитие такого болезни, как сахарный диабет.

В ходе еще одного исследования воздействия кокосового масла на человеческий организм было доказано, что оно эффективно устраняет зубной налет, а также значительно улучшает состояние десен. Заметить видимый эффект такой профилактики можно уже через одну неделю использования продукта.

 

Как правильно принимать масло кокоса в профилактических и лечебных целях

  • Чтобы обеспечить защиту организма от некоторых инфекционных заболеваний, необходимо каждое утро медленно, в течение 15-ти минут, выпивать столовую ложку кокосового масла, рассасывая его наподобие конфеты. Такая процедура также поможет предотвратить образование налета на зубах и улучшит состояние десен.
  • Несмотря на то, что существует множество нюансов использования кокосового масла для волос, в целом оно отлично помогает бороться с ломкостью и сухостью — для этого нужно просто нанести его на сухие волосы, затем укутать голову платком, и тщательно ее вымыть через несколько часов.
  • Чтобы получить лечебный эффект для сосудов и кишечника, рекомендуется выпивать утром натощак — начать с половины чайной ложки, постепенно увеличивая количество до 2-х столовых ложек. Сразу после этого следует выпивать один стакан теплой воды.
  • Польза кокосового масла видна при его нанесении для предотвращения и разглаживания мелких морщин, при условии регулярного его использования. Для этого необходимо протирать ватным диском, смоченным в данном средстве, предварительно очищенные лицо и шею.
  • Если наносить на ночь масло на мозоли и натоптыши, образовавшиеся на ступнях, можно избавиться от них уже через 1 или 1,5 недели.
Ссылка на основную публикацию